Apnea Tables Trainer: Приложение для тренировки свободных дайверов и охотников с гарпуном.
Тренажер таблиц апноэ - это приложение для образа жизни, разработанное для подводных охотников и фридайверов, чтобы тренировать задержку дыхания в статическом воздухе. Приложение легко использовать и работает автоматически. Чтобы индивидуализировать тренировку, пользователи должны сначала попытаться задержать дыхание как можно дольше и сохранить результат. Рекомендуется провести разминку перед максимальной попыткой. На основе максимальной задержки дыхания, приложение автоматически рассчитает тренировочные таблицы, включая таблицу CO2 и таблицу O2.
Лучшая рекомендуемая альтернатива
Таблица CO2 помогает привыкнуть мозгу к высокому уровню CO2, в то время как таблица O2 помогает привыкнуть мозгу к низкому уровню O2. Таблица CO2 представляет собой серию статических задержек дыхания с уменьшением времени отдыха при постоянном времени задержки дыхания. Таблица O2 представляет собой серию статических задержек дыхания с увеличением времени задержки дыхания при постоянном времени отдыха.
Приложение интегрировано с приложением Apple Health, чтобы синхронизировать ваши тренировки. В целом, Тренажер таблиц апноэ - отличное приложение для тех, кто хочет улучшить свои навыки задержки дыхания, и настоятельно рекомендуется для подводных охотников и фридайверов.
